小孩近视怎样恢复视力_幼儿期

家长可以让孩子站在窗前，看着远处的一个物体，最好是绿色植物，每天可以观察两三次。这样可以放松眼部肌肉，对缓解近视有很好的效果。

## 做眼保健操做眼保健操是保护视力的好方法，这也是为什么各高校都安排大家早上一起做眼保健操，可以缓解眼部肌肉。

## 饮食调理一些含有蛋白质和钙、锌的食物对近视患者有很好的作用，如鱼、虾、胡萝卜、紫菜、羊肉等。，其中含有较多的维生素。

## 改善习惯家长要引导孩子养成良好的用眼习惯。不要长时间看距离很近的东西，尤其是手机和电脑。晚上尽量不关灯，养成好习惯。

## 光学矫正如果近视度数较高，可以佩戴近视眼镜，这样可以避免近视度数的增加，缓解近视。

## 手术治疗对以上方法效果不是很好。当近视越来越严重时，可以考虑手术治疗，主要是激光手术或晶状体手术，对恢复视力效果更好。

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