秋冬季小孩咳嗽怎么办

小孩秋季咳嗽怎么办 合理饮水，少量多饮

不管是哪种咳嗽，都要积极让宝宝喝水。不要等到渴了才想到喝水。给宝宝喝足够的水，可以稀释浓稠的分泌物，容易咳出来。

同时，喝水可以改善血液循环，使新陈代谢产生的废物或毒素快速排出体外，从而减少对呼吸道的刺激。

### 清淡饮食，避免生冷油腻

咳嗽宝宝的饮食主要以单子为主。多吃新鲜蔬菜和少量瘦肉或鸡蛋。忌油腻、腥，水果不可或缺。

但是不要带太多。风热咳嗽不能吃橘子。空腹酸味食物有涩痰的作用，不利于化痰。

### 保持室内空气清新

### 耐寒训练，增强体质

从初秋开始定期用冷水洗脸，洗澡，或者让皮肤与新鲜空空气亲密接触。

训练方法不同，关键在于持之以恒。

但是要注意一定的度。寒潮来临时，不能盲目“冻”，以免受凉而不运动。

### 祛痰为主，慎重用药

然而咳嗽被抑制后，痰液更难排出。这样一来，呼吸道就会堵塞，不仅加重咳嗽，还容易导致肺部感染。因此，祛痰治疗应在儿童早期咳嗽时进行。