1。原因:
因为卡在血管里的血块关不上。
2。练习:
止血前,先把血块吹出来。
### 塞纱布或湿棉花
1。原因:
可以用纱布或湿棉花按压止血,但仅限于轻度鼻出血。
2。练习:
每个鼻孔放一小块消毒过的湿纱布。
### 捏住鼻子
1。原因:
这个应该有止血作用。
2。练习:
吹完鼻血(去除血块)、塞棉花后,用拇指和食指一起捏住鼻孔,持续按压5-7分钟。如出血未止,重复塞棉捏鼻动作,仍按压5-7分钟。
### 坐直
1。原因:
因为躺下或者抬头都会让血液流向喉咙。
2。练习:
可以坐在椅子上,身体前倾,头不要后仰。
### 用冰冷敷
1。原因:
寒冷可以促进血管收缩,减少出血。
2。练习:
可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、脖子和脸颊。
### 涂抹软膏
1。原因:
天气干燥或食物着火,会使一些人原本干燥的鼻粘膜变得更加脆弱,因此流鼻血时有发生。涂抹药膏可以消毒、软化鼻腔、湿润鼻粘膜、改善鼻腔环境、防止再出血。不要涂太多,防止药膏回流到入口。
2。练习:
鼻出血得到控制后,在鼻子里涂一些维生素E软膏。每天敷2-3次。
### 增加空气湿度
1。原因:
因为空空气干燥,鼻腔内皮肤黏膜的水分消散,毛细血管变得脆弱,自然容易出血。
2。练习:
建议使用加湿器补充空空气湿度。加湿器最好加蒸馏水,避免自来水不纯。
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