宝宝缺钙？也许你应该先给宝宝补充维生素D

宝宝缺钙？也许你应该先给宝宝补充维生素D 1.为什么维生素D对宝宝很重要？

维生素D是婴儿骨骼强壮和健康成长的最重要因素。

2。宝宝没有摄入足够的维生素D会怎么样？

如果宝宝维生素D摄入不足，就会导致“佝偻病”。佝偻病会引起骨骼改变，如方头骨、鸡胸、膝外翻(X型腿)、膝内翻(O型腿)。

3。哪些宝宝容易维生素D缺乏？

如果是母乳喂养的宝宝，或者是母乳和配方奶混合喂养的宝宝，虽然母乳中其他营养成分丰富，但是维生素D的含量相对较低。有以下情况的婴儿更有可能缺乏维生素D:

●早产儿

●很少出门，很少接触阳光的宝宝

●皮肤黝黑的宝宝

●喝牛奶少的宝宝

●患有某些特殊疾病的婴儿，如囊性纤维化或乳糜泻

4。父母如何保证宝宝摄入足够的维生素D？

直接补充维生素D是确保宝宝获得足够维生素D的最佳方式，维生素D的剂型有胶囊和液体。

5。宝宝需要补充多少维生素D？

专家建议，婴儿从出生后几天开始，就可以补充400到600单位的维生素D。至于需要补充多少、什么时间、什么剂型的维生素D，家长最好咨询儿科医生后再决定，因为婴儿的喂养和进食条件不同，所需剂量也不同。

6。需要检测宝宝的维生素D水平吗？有什么检测方法吗？

一般情况下，不需要测试。医生会根据宝宝的具体情况要求做维生素D检测，通过抽血可以检测出宝宝体内维生素D的水平。

7。婴儿可以从哪些饮食中摄取维生素D？

以下饮食富含维生素D:

●配方奶、牛奶、酸奶、橙汁

●添加维生素D的米粉或米糊

●鱼肝油

●鲑鱼或鲭鱼(鱼)

阳光也可以通过照射宝宝的皮肤来合成一些维生素D，所以定期的户外活动在宝宝运动的同时也获得了维生素D。