口腔溃疡能喝酸奶不

宝宝口腔溃疡可以喝酸奶吗 宝宝口腔溃疡可以喝酸奶吗?

口腔溃疡的宝宝可以喝酸奶。

原因:

因为有些口腔溃疡是由某些机体的内热引起的，而喝酸奶可以促进肠胃的蠕动，加速体内废物的排泄，排除体内毒素，对口腔溃疡也有很好的恢复作用。

建议:

当你有口腔溃疡的时候，平时要注意口腔的清洁。要经常喝一些淡盐水清洁口腔，不要喝酒。生活中要睡眠充足，饮食清淡，多吃清淡的食物，不要经常吃辛辣刺激的食物。

宝宝可以喝酸奶吗:

1。宝宝可以喝酸奶。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且牛奶中的乳糖和蛋白质在发酵过程中分解成小分子(如半乳糖)，更容易消化吸收。脂肪含量也比牛奶高2倍。对于喝牛奶后容易拉肚子的宝宝来说，喝酸奶后不容易出现腹胀、胀气、拉肚子的情况。

2。酸奶增加了活性乳酸菌，可以促进肠道有益菌的生长，抑制腐败菌的繁殖和作用，从而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少腹泻和便秘的发生。而且宝宝生长发育快，需要的营养多，胃容量却少。选择营养和能量密度高的食物，对消化功能不成熟的宝宝更有利。

但是要注意:

宝宝喝酸奶要看年龄。而且婴幼儿和早产儿都不适合喝酸奶。一岁多的宝宝可以喝一点，因为三岁前的宝宝应该以奶粉为主。

### 喝酸奶的好处

1。改善味觉功能

调节肠道菌群，抑制有害细菌，促进消化吸收，改善胃肠功能。连续几个月每天喝1-2杯酸奶，可明显改善消化吸收功能，有效缓解便秘和腹泻，腹胀、腹胀等不适症状也会逐渐消失。

2。改善乳糖不耐症，提高对乳制品的适应性

酸奶中的乳酸菌可以分泌乳糖酶”，帮助人体消化乳制品中的乳糖，诱导人体肠道产生乳糖酶。经常喝酸奶可以提高对乳制品的消化能力，逐渐适应牛奶、冰淇淋等其他含乳食物。

3。提高钙、铁等矿物质的吸收率

酸奶中含有促进矿物质吸收的乳酸，以及蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，能有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。特别是对于矿物质吸收能力较差的老年人，酸奶是一种极好的营养食品。

4。提高肠道免疫功能，预防肠道感染

人体和动物实验证明，服用酸奶后，对各种肠道致病菌和病毒的抵抗力明显增强，腹泻发生率低，症状轻，恢复快。甚至有些国家还开发了旅行者酸奶，专门用来预防肠道疾病。

5。激活免疫系统功能，提高巨噬细胞吞噬功能和T细胞功能

国内外研究证明，酸奶的摄入可以激活全身的免疫系统功能，提高人体对各种逆境的抵抗力，抑制肿瘤。

6。降低血清胆固醇

酸奶摄入不仅不升高血清甘油三酯和血胆固醇，还有降血脂的作用。这种作用一方面来自于乳酸菌及其细菌碎片，另一方面来自于酸奶中含有的蛋白质成分。

7。减轻辐射损伤，抑制辐射后淋巴细胞数量的减少

实验表明，服用酸奶后的小鼠，在受到辐射后，身体耐受力更强，免疫系统损伤更小。

### 酸奶什么时候喝最好

一天中喝酸奶的最佳时间分为以下三个时间段。

1、早晨

早上的饮食是保证营养最重要的。酸奶含有大量人体必需的营养成分，所以早上喝酸奶效果更好。不过需要注意的是，早上不能空喝肚子里的酸奶。应该配上一些粗粮，面包等。

2、晚上

晚上喝酸奶好处更多，可以有非常好的补钙效果。晚上12点 到凌晨，人体血钙含量最低，有利于食物中钙的吸收。在此期间，影响人体钙吸收的因素很少，而酸奶中含有乳酸和钙的结合体，可以促进钙的吸收。所以，如果可以的话，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清洁。

3、餐后30分钟至2小时

这个时间段喝酸奶效果也很好。饭后两小时左右，人体胃液会被稀释，ph值上升到3~5，更有利于肠道吸收酸奶中的有效物质。

### 宝宝口腔溃疡的治疗方法

如果宝宝经常出现口腔溃疡，不仅会影响食欲，还会对身心健康造成不利影响。所以如果出现口腔溃疡，他一定要积极治疗。

治疗宝宝口腔溃疡的常用方法如下:

1。用盐水冲洗宝宝口腔，用口服消炎药治疗。也可以用西瓜霜喷溃疡。

2。用无菌棉签点香油，在溃疡面上擦拭。

3。口服B族维生素，如维生素B2和复合维生素B。多吃粗粮、水果和蔬菜，一方面去火，另一方面促进肠道蠕动，使大便通畅。

4。让宝宝多喝水，喝点菊花水上火，清淡饮食。

5。如果溃疡进行性恶化，就是溃疡性口炎。你需要去医院。

### 宝宝口腔溃疡的饮食疗法

宝宝口腔溃疡对食物不感兴趣，下面推荐的食谱不仅美味营养，而且对宝宝口腔有治疗作用。

1、蜂蜜疗法

将口腔清洗干净，然后用无菌棉签将蜂蜜涂抹在溃疡面。涂完暂时不吃不喝。大概5分钟后，可以用唾液把蜂蜜咽下去，然后继续揉。一天可以搓几次。

2。白菜根疗法

取大白菜根60g，蒜苗15g，大枣10枚，水煎服，每日1-2次，治疗口腔溃疡。黑木耳疗法:取黑木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎服，喝汤吃黑木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

3、苹果疗法

拿一个苹果(梨也可以切片)放在容器里。加入冷水(未煮过的苹果或梨)，加热至沸腾。等它稍微凉一点后，用酒在嘴里放一会儿再吃。几天后可以治愈。