位置:此点位于小腿前外侧,连接外侧膝眼(膝盖以下凹陷处)与外侧踝尖连线的中点。
操作:用拇指或中指摩擦。大约1~3分钟。
功能:按摩此穴可和胃理气,化痰祛湿,清头目,治疗咳嗽、头晕、腹痛、下肢疼痛、咽痛等症状。
### 点按少商
位置:此点位于拇指远端桡侧(即手背朝上远离食指的一侧),距甲根角0.1寸(约0.1cm)。
操作:用指腹按压两侧少商穴1~2分钟。
功能:按摩此穴可通经理气、镇惊止痉、清肺利咽,治疗咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、中风昏迷等。
### 按揉鱼际
位置:此穴位于第一掌骨中点的桡侧,红白肌间位置(即手背与手掌皮肤相接处)。
操作:用拇指指腹按压揉捏两侧鱼洞1~2分钟。
功能:按摩此穴可祛风化痰、清肺利咽,治疗咳嗽、哮喘、头痛、咽痛等症状。
### 按揉列缺
位置:双手下颌交叉,一手指尖按在另一手桡骨茎突上。指尖定位的时候,这就是重点。
操作:用食指按揉两侧穴位1~2分钟。
功能:按摩此穴可宣肺祛风,疏通经络,治疗咳嗽、哮喘、头痛、咽痛等症状。
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