儿童近视眼怎么恢复视力最真实的经验分享

儿童近视眼怎么恢复 儿童近视眼怎么恢复：正确的坐姿

儿童近视，正确坐姿有助于恢复。通常，他们玩电脑。读书写字时，眼睛与物体的距离至少要有一英尺。

建议:家长可以为孩子设置一个良好的预防近视的环境，包括学习桌椅、灵活的坐护、姿势笔、模拟自然光护眼台灯、滤光眼镜、护眼仪等。学习桌椅要根据孩子的身高准确调节，保证孩子的读写视距在一尺之外，让孩子保持正确的坐姿。

### 儿童近视眼怎么恢复：多参加户外活动

对于青少年近视，不建议戴眼镜。相反，孩子们应该少玩或不玩电子产品，花更多的时间在户外。

因为户外运动不仅可以增强体质，还可以让他们有更多的机会看到远方，让疲劳的睫状肌有更多的机会休息。

### 儿童近视眼怎么恢复：多看绿色植物

眼睛看颜色。最舒服的颜色是绿色。绿色植物可以放松眼睛。

建议:家长平时要引导孩子到窗边去看远处的绿色植被，可以帮助孩子在恢复近视的同时陶冶情操。

### 儿童近视眼怎么恢复：远眺

儿童近视也可以通过远视来恢复。

具体方法:家长要经常带孩子去公园，找一块开阔的草坪。由于其波长短，颜色在视网膜前成像，促进眼睛调节的放松，睫状肌的松弛，缓解眼睛疲劳。因为假性近视多由眼疲劳引起，减少眼疲劳对假性近视的恢复有很大的帮助。

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