孩子身高长的缓慢怎么办​

2。宝宝不合理的饮食也会影响生长发育。建议多吃蔬菜和高蛋白的食物，如米饭、鸡蛋、牛肉、豆腐等。多注意宝宝饮食中的搭配，不要偏食，尽量保证营养均衡，少吃多吃也是可以的； ## 影响孩子身高的因素 1。遗传因素。

如果他们的父母很矮，他们的孩子就不会很高。当然，这只是一般情况，没有例外。它也会影响怀孕的母亲。如果宫内发育较晚，如妊娠期严重呕吐引起的营养不良，或妊娠高血压、严重感染等。，婴儿出生时体重会很低。

2。营养和环境因素

营养素摄入不足也可见于婴儿长期挑食、偏食，营养缺乏导致发育落后。内分泌因素对身高也有很大影响，比如生长激素缺乏，孩子发育会差。这种情况可以通过抽血化验激素水平进一步明确，必要时可给予生长激素类药物。

### 帮助孩子长高的方法

儿童身高发育一般有三个阶段，4-6岁，10-16岁，17-25岁。在这三个阶段，身高增长迅速。我们应该抓住这个时期。让孩子积极参加体育锻炼，适当增加营养，多吃蛋白质和富含维生素的食物。多吃牛奶和豆类。平时也要保证充足的睡眠。一般大部分生长激素都是在睡觉的时候分泌的。让你的孩子每天至少睡9个小时。不要熬夜。如果觉得孩子矮，要及时测骨龄。