怎样治挑食的孩子

大多数孩子挑食是因为不饿。在日常生活中，可以带孩子进行户外运动，如散步、跑步等，既能加强亲子关系，又能消耗孩子体内多余的能量，使孩子饥肠辘辘，增强食欲。 ## 减少零食 大多数父母为了安抚孩子，会用零食来哄孩子。零食虽然好吃，但是吃多了会影响正餐，影响食欲。久而久之，吃惯了零食的孩子会变得不爱吃，不利于身体健康。 ### 让食物更有趣 对于挑食的孩子来说，在给孩子准备食物的时候，家长可以给孩子取一些有趣的名字，或者做出一些食物的形状，让孩子对自己不喜欢的食物产生兴趣，逐渐改掉挑食的习惯。由于很多人不注重烹饪方法、色彩搭配和品种多样化，孩子对食物的兴趣会降低，自然对食物没有胃口。

### 利用榜样的力量