春季育儿知识篇_学龄前

春季育儿知识大全 春季育儿知识大全：合理穿衣

春天是冬天和夏天的过渡季节。相对来说温差会比较大。在这个季节，细菌容易滋生，孩子的免疫系统还不够完善，所以孩子会特别容易生病。

注:

一旦昼夜温差超过8摄氏度，就要给宝宝添衣保暖。同时，脱衣服也需要一个循序渐进的过程，不能一下子减太多。体质好的孩子气温回升后再盖一周就差不多了，体质弱的孩子建议盖两周左右，保证身体逐渐调整适应气候变化。

### 春季育儿知识大全：适当补钙

春季孩子生长发育快，活动量比较大，尤其是北方。3岁以下的孩子，由于整个冬天缺少阳光，春天经常会因为缺钙而腿疼。因此，春季给孩子适当补钙是很有必要的。

注:

一般儿童在春季每天只需要700-800mg，可以通过食物和药物来补充。但对于孩子来说，食物是最好的途径，比如一些骨头汤、虾皮、海带等。但是要记住，不要经常给孩子吃糖和巧克力，因为会阴部会阻碍身体对钙的吸收。

### 春季育儿知识大全：多补充维生素C

维生素C可以提高脑神经的灵敏度，使人的反应更加灵敏灵活，还可以提高儿童的免疫力和抗病能力。春天的天气会比较干燥，容易出血，而维生素C有很好的止血作用。

注:

多吃蔬菜。蔬菜含有大量维生素。此外，它们还含有各种必需的微量元素和矿物质，如铁、锌和钙。为了保护牙齿和牙龈的健康，蔬菜应该是饮食中不可或缺的一部分。

### 春季育儿知识大全：多吃粗、杂粮

孩子可以多吃粗粮，粗粮。这些粗粮和粗粮不仅能为身体补充矿物质还能促进消化，使孩子的食欲更好。

注:

春天也可以多吃富含天然糖分的食物。因为天气气候的变化，孩子的代谢能力逐渐增强。多吃天然糖类食物，可以为身体提供能量，拒绝饥饿。

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