儿童消化不良便秘怎么调理

宝宝消化不良便秘怎么办 宝宝消化不良便秘怎么办：调整宝宝的饮食

宝宝消化不良便秘大多是饮食不当造成的。父母首先要做的是调整宝宝的饮食结构。

具体做法:

1。如果是母乳喂养，母乳不足引起的便秘，往往会导致体重下降，吃完就哭。对于这种便秘，只要增加奶量，便秘的症状就会马上得到缓解。

2。人工喂养的宝宝更容易便秘，所以要注意奶粉的方法和比例，在两次喂奶之间给宝宝喝点水。

3。对于4-5个月以上的宝宝，可以适当添加辅食。最好将菠菜、白菜、青菜、荠菜等切碎。，并放入米粥中一起煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

### 宝宝消化不良便秘怎么办：训练排便的习惯

宝宝消化不良是一种很常见的宝宝疾病，宝宝消化不良往往会引起便秘，所以训练宝宝定时排便是一项长期的任务。

具体做法:

1。宝宝3到4个月可以训练有规律的排便。

2。因为吃东西后肠道蠕动加快，所以往往方便。因此，一般宜选择让孩子在吃完东西后排便，建立排便的条件反射，可以事半功倍。

### 宝宝消化不良便秘怎么办：按摩腹部和肛门口

如果宝宝消化不良，便秘，家长也可以通过按摩帮助改善外界条件，让宝宝有方便。

具体做法:

1。妈妈可以经常帮宝宝做腹部按摩，可以促进消化和肠道蠕动。

2。适当按摩宝宝的肛门，可以引起生理反射，促进宝宝排便。

### 宝宝消化不良便秘怎么办：开塞露通便

如果宝宝消化不良便秘，经过以上治疗仍无效，可以使用凯色露缓解便秘。

使用时注意:

1。凯塞露注入肛门后，家长要用手夹住两侧臀部；

2。让凯塞露液在肠内停留一段时间，然后让孩子排便。效果很好，但是这种方法不适合普遍使用。

### 宝宝消化不良便秘怎么办：切忌滥用药物治疗

宝宝消化不良便秘。注意不要乱用药。吃益生菌可以调节肠道菌群，改善便秘。可适当应用清热解毒、润肠通便的中药。

建议:

药物应在医生指导下应用。特别注意避免滥用泻药。经常服用这些药物会使肠壁活动对药物产生依赖，从而导致功能紊乱和便秘。

### 宝宝便秘护理注意事项

对于1、4个月以上的宝宝，可以喝一些果汁或者蔬菜汁

煮萝卜、胡萝卜、芹菜等。，还有橙汁、苹果和西瓜。如果宝宝太小，先喝1-2勺，没有异常再逐渐增加量。

2。及时添加辅食

宝宝长到5个月的时候，就要增加辅食了。菠菜、白菜、青菜、荠菜等最好切碎。，放在米粥或麦片里一起煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中含有的大量纤维素可以促进肠道蠕动，达到通便的目的。还可以喂一些香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠道蠕动。

3。养成定时排便的好习惯

一般来说，在宝宝3个月左右的时候，妈妈可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早上喂奶后，妈妈可以定时帮宝宝坐在盆里，发出咯咯的声音，让宝宝形成条件反射。

4。做婴儿运动

运动量不够也会减缓肠道蠕动，导致排便不畅。妈妈可以经常帮宝宝做婴儿体操。对于大一点的宝宝，鼓励他们练习翻身和爬行，或者给宝宝一个球，和他一起玩。

### 如何预防便秘

调节宝宝的饮食，防止消化不良和便秘是非常重要的。小一点的宝宝可以让他们多喝水、果汁和蔬菜汁，大一点的可以多吃水果蔬菜和粗粮。要培养宝宝良好的生活习惯，适当增加宝宝的运动量。

1。饮食很重要

宝宝的肠胃需要我们细心呵护。很多功能性便秘都是饮食不当造成的，饮食调理很重要。

主食为乳制品的宝宝，胃肠功能发育迟缓，肠道蠕动迟缓。另外，乳制品消化后产生的残渣很少，自然就缺大便。让宝宝多喝水、果汁、蔬菜汁等。，并在适当的时候添加辅食。

对于大一点的宝宝，已经开始吃含有淀粉、蛋白质或纤维的辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮。粗纤维较多的蔬菜水果，如香蕉、橘子、莲藕、白菜等，可以起到非常好的润肠作用。

2。定时排便定时

培养宝宝良好的生活习惯，规律的作息时间，规律排便的习惯也是预防便秘的重要方法。

[/s2/]3。锻炼有益健康

适当增加宝宝的活动量。运动量大，体能消耗高，胃肠蠕动增加，容易感到饥饿。吃的情况一定要好，自然排泄也强很多。

多给半岁以内的宝宝做抚触和被动运动。大一点的宝宝可以在大人的指导下多做走、跑、跳等有氧运动。