孩子不吃饭饿几顿好吗

小孩不吃饭饿几顿有用吗 小孩不吃饭饿几顿有用吗

不吃饭的孩子首先要明确不吃饭的原因。如果不合理，饿几顿也有用。

如果孩子是因为其他原因不吃饭，比如食物不好，厌食，亲子矛盾，孩子抗议，这些因素都不适合“饿孩子几顿”的方法。

### 小孩不吃饭能用饿几顿这个方法吗

在你决定饿几顿之前，你应该和你的孩子明确约定。你要在规定的时间内吃饭，时间过了就带走，下一顿饭之前没有人会单独为你准备食物。

这个过程中的态度应该是尊重，而不是强迫。让孩子知道一方面你关心他，另一方面让孩子认同新的饮食规则。

另外，提醒家长要坚决执行这个规定，不要因为孩子撒娇，中途哭闹而违反规定，让孩子学会控制你。

### 小孩不吃饭有哪些原因

缺锌

有些孩子不爱吃东西，可能和缺锌有关。研究表明，锌含量低的儿童味觉差，会引起食欲不振。你应该吃一些含锌量高的食物，比如瘦肉和鱼。

身体疾病

生病还会引起食欲不振、身体虚弱，或者肠胃疾病、消化不良等。，这些都会造成食欲不振。

活动减少

活动越少，身体消耗的能量就越少，对大自然的需求也就越少。现在很多孩子都是独生子女，孩子总是抱着，很少活动，而家长总是催着孩子吃饭。

吃得太多

有的孩子家长怕孩子吃不好、长不大、长胖，就想方设法让孩子补充高蛋白、高糖的饮食，导致肠胃无法正常消化吸收，久而久之食欲下降。

饮食不规律

有的孩子饿了就吃，吃了就吃，想吃就吃，导致吃饭不规律。有的边玩边吃，注意力分散。久而久之，影响消化液的正常分泌和食欲。

零食事业

有些孩子经常吃一些零食。孩子经常吃零食，吃了就吃不下了。时间长了会造成消化吸收功能障碍，需要纠正。