小孩子咳嗽吃什么蔬菜比较好

孩子咳嗽吃什么蔬菜好 白萝卜

白萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利尿解毒的作用。最简单的方法就是给孩子煮一碗萝卜水，对咳嗽有很好的效果。当然，也可以通过制作萝卜姜汁、萝卜蔬菜汤、糖渍萝卜、清酒炒萝卜等作为药膳，更好地治疗儿童咳嗽。

### 竹笋

竹笋可以化痰，有效预防咳嗽。竹笋吃起来很脆，宝宝会喜欢的。

### 大白菜

大白菜性微寒，有清热除烦、止渴利尿、通胃清肺之功效。有了这道绝妙的家常菜，可以防治感冒、热咳、声音嘶哑、便秘等。干咳宝宝多吃大白菜比较好。

### 冬瓜

冬瓜有化痰、清热等作用。《滇南本草》中也说它能“治痰吼气喘，润肺清热，化痰止咳。”冬瓜子还有润肺化痰的功效。