小宝宝夏天可以睡凉席吗

夏季宝宝可以睡凉席吗？

不过郑老师说，其实给宝宝睡凉席是可以允许的。

虽然宝宝可以睡凉席，但是新生宝宝的体温调节能力较差，所以在给宝宝选择降温措施时，一定要考虑到。防止宝宝患上“垫子病”。有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方，如背部、腰部、四肢等会发红、发痒、疼痛，还会出现一些小红疙瘩。宝宝会哭闹甚至抓挠溃烂，可能会导致垫皮炎。有的宝宝对外界冷热的适应能力差，晚上温度低，宝宝容易因腹寒而腹泻。

所以，妈妈一旦发现宝宝有过敏或其他症状，要赶紧换凉席，远离过敏原；因为凉席冷，妈妈最好给宝宝腹部盖一件衣服或者一床薄被子。同时，在凉席上铺上薄毛毯，不要让宝宝直接睡在上面。

另外，凉席也一定要适合新生儿。郑老师建议，最好不要给宝宝用竹席，因为竹席太冷太硬，可能对宝宝薄嫩的皮肤不好。也最好不要选择草席，因为上面会有一些尖刺，非常容易刺破宝宝的皮肤。

那么我应该选择什么样的凉席呢？郑老师建议选择亚麻凉席，就是比较凉爽，不会太冷，质地较好，不容易起毛、扎伤，透气性、吸湿性、排湿性极佳，在室温下可以使人体实际温度降低4℃左右。而且亚麻凉席卫生性好，抗菌能力强，可以抑制真菌和微生物的生长，非常适合婴儿使用。