发烧搓哪个部位退烧快图解

发烧搓哪个部位退烧快 推天河水(主治高热烦渴、清热解毒)

天河这个穴位贯穿心经，主要是清心泻火，从而起到退烧的作用。这种方法主要适用于感冒发烧38.5度以下的孩子。天河穴在手腕到肘腕这个位置

方法:可以用食指和中指沿着天河从下往上快速推动；也可以用大拇指沿着穴位由下往上推(推之前在宝宝手上抹一点精油，以免用力过猛造成皮肤损伤)，每次10分钟。

### 推大椎穴(主治头痛、发烧、呕吐)

大椎穴位于颈肩之间的三叉神经位置。低头的时候用手摸一下，会有明显的凸起部分。它的下缘凹进去的位置就是我们要找的大椎穴。中医认为大椎穴是“纯阳主表证”的穴位，对一切表证均有疗效。所谓表证，是指病邪在体表，尚未入内，正与阳经之血“交战”。如恶寒发热，是典型的表证。因此，可以用大椎穴解表退热。

方法:用食指和中指用力下压大椎穴，或用大拇指下压穴位，约100-300次。(如果是成年人，强度可以稍微大一点。如果是小孩，强度要把握好)。

### 按压合谷穴(主治发烧发热、咳嗽哮喘)

合谷穴位于我们的手中，它的准确位置在拇指和食指之间。寻找合谷穴最好的方法是五指并拢，找到拇指和食指之间突出的肌肉最高点。这是合谷穴。揉这个部位可以有效防治感冒引起的发烧、咳嗽、流鼻涕等症状

方法:用另一只手指的拇指按压合谷穴，用力按压合谷穴5分钟，左右手交替按压，共10分钟。

### 按压十宣穴(癫痫、小儿惊风等高热)

宣石角是寻找的最佳地点。它位于我们十个手指的尖端。揉按宣石穴可以祛风散热。按压此穴通常用于高热、小儿癫痫、昏迷、休克等急症。

方法:拇指指甲反复揉按，以酸胀感为主，直至宣石点变红变热。每次总刺激时间不要超过3~5分钟。

### 揉按曲池穴(主治退烧、缓解心烦)

曲池穴位于我们手肘的直角处，在手肘外侧文身与肱骨外侧上踝连线的中点。擦曲池穴具有明显的清心除烦、退热作用，尤其适用于风寒感冒引起的发热。

方法:找到曲池穴，右手拇指指向左肘横纹处的曲池穴，用力下压，小范围揉捏。按压力度会逐渐增加，直到感觉无法承受。先按左手再按右手，双手交替，连续按揉2-3分钟。