一般建议家长多给宝宝吃蔬菜,因为宝宝口臭、大便干燥都与饮食结构有关。如果婴儿吃更多的肉类和奶类食物,他们很容易有口臭和大便干燥。如果宝宝能多吃蔬菜,不仅能改善积食、大便干燥,还能减缓口臭症状。
## 腹部按摩 家长可以给宝宝做腹部按摩,对缓解积食、口臭或大便干燥的症状有好处。按摩时,家长可以让宝宝仰卧。父母用四个手指一起轻轻按压、揉捏宝宝的肚子,可以刺激肠胃消化食物,使宝宝健康。
### 要多喝水
当宝宝可以喝水的时候,家长可以适当给他补充一些水,尤其是长期吃配方奶粉的宝宝。可以在两餐之间或者早上起床的时候给他喝点水,可以补充宝宝体内水分,清理宝宝肠道,及时排出一些废物。当然,这种水可以让大便湿润,让宝宝轻松排出大便。
### 帮助宝宝养成良好的大便习惯
家长要让宝宝定时排便。有的宝宝可能大便干燥,排便困难,不想排便。因为会造成肛门疼痛不适,所以会被强制。但是这个时间下去,不仅大便干燥,还会便秘,而且会更加严重。
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