宝宝感冒吃什么粥

春季小孩感冒咳嗽喝什么粥 葱白糯米粥

材料:长3cm的肥葱5段，糯米60g，生姜5片，米醋5ml。

练习:

将前三味洗净，一起煮成粥。粥煮好后，加入米醋。

一天热两次。

功效:散寒解表，温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症状有痰稀，头痛，鼻塞，恶寒发热，舌苔薄白，脉紧。

### 杏仁粥

材料:甜杏仁(去皮尖)10克，大米50克。

练习:

将甜杏仁磨成泥，淘米，将两味混合，加适量水煮沸，再用文火煮。

每日早晚餐各服两次，温开水送服。

功效:可止咳平喘，适用于咳喘。健康人常吃，可防病强身。

### 蔗浆粥

材料:甘蔗500~1000克，粳米50克。

练习:

将甘蔗汁捣碎，然后将粳米煮成稠粥，再加入甘蔗汁，搅拌均匀，稍煮。

随意吃，每天1~2次。

功效:清热润燥，生津止渴，同时助脾，益大小肠，除烦清热，解酒。适用于肺热咳嗽，口干。

### 枇杷薏米粥

材料:枇杷鲜果(去皮)60g，薏苡仁600g，枇杷叶鲜叶10g。

练习:

枇杷果实洗净，去核，切成小块；枇杷叶洗净，切块。

将枇杷叶放入锅中，加水适量，煮15分钟，去叶渣，加入薏仁煮粥。薏苡仁熟了，放入枇杷果粒，拌匀煮成粥。

随意吃，每天1~2次。

功效:润肺止咳。枇杷叶有清肺化痰、和胃止呕的作用。用枇杷和薏米煮粥，有清肺散热的功效。适用于治疗肺热引起的痤疮。

### 沙参玉竹粥

材料:沙参20g，玉竹15g，粳米100g，冰糖20g。

练习:

将玉竹条、沙参根条浸泡，用清水洗净，煮沸，再加入洗净的大米；

米饭快熟的时候，捞起沙参和玉竹，加入冰糖，煮成粥。

每天带两次保暖的衣服，持续3-4天。

功效:滋阴润肺，止咳化痰，养胃。适用于肺热、干咳少痰、肺气虚、久咳无痰、发热后口渴、咽干等。

### 莲藕大米粥

材料:莲藕100g，大米50g，蜂蜜。

练习:

取莲藕100克(洗净切碎)、大米50克，煮成粥。待它们熟烂后，加入适量蜂蜜，混合后服用。

一天服两次。

功效:熟莲藕味甘，有养血生津、健脾开胃、消燥润肺的作用。