小孩牙齿黑黑的怎么去除

儿童牙齿发黑怎么去除 补钙

鉴于缺钙导致牙齿变黑，首先要补钙。除了服用补钙药物外，还以食补为主，如牛奶、鸡蛋、豆制品、硬果类食物(如花生、核桃)、海米、虾皮、海带、紫菜等海鲜、穿骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的黄花菜、萝卜、香菇、黑木耳等含钙量较高。

### 及时治疗龋齿

当牙齿患了龋齿，没有治疗，牙齿被严重腐蚀，牙齿就变黑了。如果孩子有龋齿，而且比较严重，很容易形成空洞。如果孩子的牙齿因龋齿而变黑，需要详细检查，明确诊断，及时治疗。

### 掌握正确刷牙方法

儿童牙刷一定要柔软，手柄要适合儿童手掌，容易抓握。刷头的大小也要适合孩子的嘴巴。小活动灵活，刷的部位更彻底。同时，最好使用儿童专用的牙膏。不要让孩子用成人牙膏。成人牙膏容易伤害口腔黏膜。如果使用含氟牙膏，黄豆大小即可，注意不要误吞。

### 避免不良饮食习惯

少吃甜、黏、色的食物。糖不会直接导致孩子牙齿变黑，但糖会导致孩子有长牙虫。牙虫腐蚀孩子的牙齿，可能会造成牙齿损伤，变黄变黑。多吃富含粗纤维的食物，不仅可以锻炼孩子的咀嚼能力，还可以清洁牙齿，促进牙齿健康生长。

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