小孩发烧怎么退烧最快小妙招推拿

小孩发烧怎么退烧最快 多喝白开水

发高烧时，身体会出汗散热，也会造成体内水分流失。多喝开水和果蔬汁，其中果蔬汁含有丰富的维生素和矿物质，尤其是甜菜汁和胡萝卜汁，不仅可以提高你的免疫力，还可以补充水分。起到退烧的作用。

### 热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。发烧时给宝宝泡脚的另一个好处是可以帮助降温。可以用脚盆或者小桶泡脚，倒入2/3的水。水温要比平时略高，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时，妈妈爱抚宝宝的两只小脚，不仅能扩张血管，还能缓解发烧带来的不适。

### 冰枕

宝宝发高烧的时候，可以给宝宝做一个冰枕，既舒服又有效。去医院买个冰袋(不是热水袋)。将冰块倒入盆中，敲成小块，用清水洗去棱角，放入冰袋中，加水50~100ml，不要加满，2/3满即可，吹扫空气空，夹住袋口，包上一块布或毛巾，放在宝宝头颈部下方当枕头。等冰融化了，又可以更换了，很快宝宝的体温就会下降。

### 温水拭浴

解开宝宝的衣服，用毛巾蘸温水(37℃)擦遍全身，这样宝宝的皮肤会随着血管扩张，水蒸气从体表蒸发时，也会吸收体热。

### 维持家中的空气流通

如果家里有空调，保持室温在25-27℃之间。可以把孩子放在有空调的房间里，或者用电风扇吹来吹去，这样体温会慢慢下降，这样孩子会感觉更舒服。但如果四肢冰凉，瑟瑟发抖，就说明需要保暖，所以要盖好毯子。