头部冷湿敷家长可以通过头部冷湿敷来帮助小孩子降温。具体做法： 用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于小孩子前额，每3—5分钟更换一次。注意： 补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸

多喝白开水发高烧时，身体会流汗散热，也会引起体内水分流失，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，既能提高免疫力，也能补充水分。起到缓解发烧的作用。###热水