儿童调理脾胃最好的方法

儿童调理脾胃最快的方法 捏脊疗法

孩子脾胃虚弱，可以给孩子做适当的捏脊。这个很好用。具体操作方法是家长双手握成空拳头，然后用拇指按压孩子背部突出的部分，再从上往下推。每天做两次，可以有效促进肠胃功能的恢复，使身体的经络和血气恢复正常。捏脊不仅可以缓解小儿脾胃虚弱，还可以强身健体，增强体质。

### 喂养得当

另外，日常生活中要减少给孩子吃零食的次数和频率，养成正确科学的饮食习惯是改善脾胃的好方法。

### 培养孩子良好饮食习惯

我们经常看到这样的画面，孩子不愿意吃饭，父母或者爷爷奶奶端着碗追着给孩子喂饭。这个习惯很不好。要养成让孩子坐在桌前，拿起勺子，独立吃饭的习惯。另外，如果孩子不吃饭，不要逼着吃，或者追着吃，也不要边吃边玩边追。

每两餐之间的时间间隔至少要有3-4个小时，因为我们要给脾胃足够的时间来消化、吸收和代谢。早餐还没消化完，下一餐又来了。时间长了会造成积食，转化为热，也会造成脾胃虚弱。你必须等到食物完全消化代谢，也就是在孩子饿的时候给孩子吃。

### 纠正不良的生活习惯

在宝宝很小的时候，你需要给宝宝吃一些软烂的食物。许多成年人在给你的宝宝吃之前先用嘴咀嚼。这是一个非常不卫生的习惯！

如果成年人有幽门螺杆菌，或者其他一些口腔疾病，很容易传染给孩子。用一些料理机给孩子做辅食是非常必要的。

对于脾胃虚弱的孩子，中医有一些治疗方法。很多中药都是药食同源，叫做药食同源，比如红枣、山楂、生姜、白萝卜。健脾胃、助消化的食物有白扁豆、白薯、白术、茯苓、山楂、神曲等。

### 护理得当

一方面，中医认为太寒的东西入胃会伤阳；另一方面，如果孩子脾胃虚弱，很容易感冒。这种情况下也容易感冒，所以这种孩子要注意护理。