宝宝睡前抚触

宝宝睡觉能抚触吗？ 宝宝睡觉能抚触吗

宝宝睡觉的时候可以摸吗？睡前经常被抚摸的宝宝，晚上褪黑素水平明显较高。褪黑素水平越高，宝宝睡眠越好，睡得越深

### 睡前抚触怎么做?

第一步:把宝宝平放在床上。妈妈把手加热后，将手掌贴在宝宝脸上，轻轻上下按摩3次。然后将大拇指的指尖放在宝宝的额头上，向后梳到后脑勺的发际线处，共3次。

第二步:双手张开虎口，将另外四指并拢，放在宝宝脖子两侧。然后用四指的指尖和手掌斜着刷脖子，反复3次，双手交替。

### 小贴士

相关文章

为什么婴儿睡觉的时候会呜呜叫

孩子的睡眠温度有多正常

适合宝宝的睡眠罩多少钱