宝宝舌苔发白也发黄是怎么回事

宝宝舌苔发白也发黄是怎么回事 宝宝舌苔发白也发黄：与宝宝脾胃不和有关

### 宝宝脾胃不和还有哪些表现

●呕吐物或大便有难消化的或奶味的花瓣，气味腥臭。

●食欲不振，食物明显比平时少，对平时喜欢吃的食物没有兴趣。

●睡眠不安，喜欢趴着睡或者磨牙

●舌苔白厚，口中有酸味。

●腹胀腹痛

●面色发黄，手脚发热，精神活动差，爱发脾气，经常哭闹。

●翅膀两侧及嘴周围，蓝色隐隐，毛发直立或怪，形似麦穗。

如果出现以上症状，说明宝宝的肠胃功能出了问题，需要及时调整。

### 宝宝舌苔发白发黄：需要健胃消食

宝宝的舌苔是白色和黄色的。而且舌苔厚腻，家长需要给宝宝健胃消食。下面是边肖推荐的小儿健胃健脾食谱:

胡萝卜汤

配料胡萝卜100g，红糖适量。

方法胡萝卜洗净，切成小块。将锅放在火上，加入适量的水，放入胡萝卜块，煮至熟，加入红糖，煮沸，即可食用。

具有健脾消食，降气和中的作用。这顿饭胡萝卜富含维生素，尤其是胡萝卜素A、维生素B2、叶酸等。，也就是所谓的“平民人参”。其味甘、性温，具有健脾消积、润燥明目的功效，可用于治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良。

玉米山药粥

食材:玉米50g，山药25g，糖适量。

用水洗的方法把玉米洗干净；山药，去皮，洗净，切成小块。将锅放在火上，加入适量的水，放入玉米和山药片，用文火煮至粥熟，加入白糖调味，煮沸。

小米蘑菇粥

食材:小米50g，香菇50g，鸡内金5g。

做小米，洗干净；香菇洗净，切成小块或切碎；鸡内金，洗净。将锅放在火上，加入适量的水，加入小米和鸡内金，用文火煮成粥，取汤，再与香菇同煮至熟，分几次饮用。

功能健脾和胃，消食化积。此餐用小米健脾胃；鸡内金可以帮助消化；香菇有健脾胃、助食补的作用。此粥有益胃气，开胃助食。经常食用可以预防和治疗儿童消化不良。

功能健脾益气，安神滋阴。此食疗用的玉米有健脾和胃、清热安神的作用；山药，健脾和胃，益气养阴，利尿补肾。经常食用可以预防和治疗儿童消化不良。

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### 如何保护宝宝脾胃

宝宝脾胃虚弱，体质较重，容易出现脾胃不和的情况，会导致积食、消化不良等脾胃不和的情况。父母应该怎么保护宝宝的脾胃？

喂养要适度，个体化，因人而异。在参考正常标准量的基础上，结合宝宝的个人情况制定喂养计划。不能一味强求，否则会适得其反。

●辅食的添加应根据年龄特点，遵循添加原则。饮食要从流质逐渐转变为半流质和固体食物。同时，食量要适中。饮食多样化，均衡饮食，避免食物过于单调。

●让宝宝尽量少吃零食，不要喝太多含糖量高的饮料，尤其是饭前半小时。夏天少吃冷饮。

●注意腹部保暖。不要让宝宝吃完肚子感冒。不要冷热混用，尤其是吃了肉再喝冷饮，特别容易引起消化不良。

●营造良好的就餐氛围和环境。不要在饭桌上骂宝宝，以免影响宝宝的吃饭情绪，也不要在宝宝不想吃饭的时候强迫他。如果宝宝长期食欲不振，就要寻找真正的食欲不振的原因

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