1。吃饭原因:
牛奶含有丰富的优质蛋白质营养成分和多种矿物质元素,能增强人体免疫力,提高抗病能力,促进恢复。
2。食用建议:
每天200-300ml为宜,热饮优先。
### 柠檬
1。吃饭原因:
柠檬含有丰富的维生素C,可以促进肠道对营养物质的吸收。还具有抗菌消炎、清热解毒的功效,有利于孩子的康复。
2。食用建议:
每天泡水100-300ml为宜。
### 排骨
1。吃饭原因:
排骨富含大量人体必需的钙、磷等矿物质元素,能增强人体免疫力,促进儿童康复。
2。食用建议:
每天喝100-300克炖肉。
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