大三阳可以吃什么水果最好

儿童大三阳吃什么水果最好 葡萄

葡萄含有多种维生素和微量元素，不仅具有补气血、强筋骨、益肝养阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦止渴的功效；而且其中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞的功能，抵抗或减轻自由基对其的损害。

### 柠檬

柠檬有养肝、健脾、解毒等功效。经常食用不仅可以保护肝细胞免受自由基的损害，还能有效促进蛋白质的合成，从而加快肝细胞的修复和再生，起到养肝护肝的作用。

### 香蕉

香蕉营养高，热量低，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等。具有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的作用。

### 乌梅

乌梅“酸入肝”，是养肝敛肝的良药。它不仅具有“和肝气、养肝血”的功效，还能加强肝脏的解毒能力，从而达到柔肝、调肝、养肝的功效。

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