怎么预防婴儿偏头

如何预防宝宝偏头 经常改变睡姿

宝宝前3个月是塑造头部的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就要习惯频繁地以宝宝的睡姿躺下，以保持宝宝头部两侧受力均匀。

### 喂奶要经常调换位置

妈妈在喂奶的时候，宝宝会把头转向妈妈这边，宝宝睡觉的时候通常习惯面向妈妈。

为了不影响宝宝颅骨的发育，妈妈和宝宝睡在一起时要经常变换体位。

### 喂奶时轻轻抚摸宝宝的头部

经常帮宝宝按摩头部突出一侧的颅骨，因为此时宝宝的颅骨比较软。按摩对纠正宝宝的头偏也有一定的作用。

妈妈给宝宝喂奶时，可以一只手托住宝宝的身体，另一只手轻轻抚摸睡觉的平躺部位，持续3-4分钟。

抚触只适合一岁半以下的宝宝，禁止用力或长时间抚触，以免损伤颅骨。

### 通过玩具逗引宝宝

爸爸妈妈可以在宝宝的床的左右两边放一些玩具。当宝宝醒来后，他们可以和宝宝一起玩耍，用一些发声玩具逗逗宝宝。

比如摇铃可以吸引宝宝的注意力，让宝宝会主动转向不同的方向，促进宝宝头部多动，有助于宝宝头部的塑造。

### 头下垫一些松软物品

一般来说，刚出生的宝宝在3个月之前是不需要枕头或者异形枕头的，因为这样容易使宝宝的脖子弯曲，导致呼吸困难。

这时候妈妈可以在宝宝头下垫一些纯棉毛巾等物品，缓解枕头的压力。

### 给宝宝常适当补钙和维生素D

如果缺钙，发生骨质疏松，骨骼更容易变形。所以要给孩子补充一些钙，同时要用促进钙吸收的维生素D3，多晒晒太阳。

根据宝宝头部倾斜的方向，可以经常适度按摩宝宝的颈部，缓解颈部的压力。