宝宝长牙能吃糖吗

宝宝长牙能吃糖吗？ 宝宝长牙能吃糖吗?

宝宝出牙期间最好不要吃糖。

原因:

1。宝宝出牙期间吃糖不利于牙齿健康。乳牙容易被侵蚀，出现牙釉质损伤。

2。糖果和粘稠的甜食容易附着在牙齿表面和牙齿之间，并能发酵产生酸，构成龋齿。

建议:

建议宝宝在出牙期间不要吃甜食和碳酸饮料。碳酸饮料还容易引起蛀牙，影响食欲，所以要避免饭前吃零食或糖果，尤其是睡前。

### 宝宝吃糖的坏处

1、龋齿

龋齿的两个重要条件是由于不注意口腔卫生导致的食物残渣和糖分摄入过多。

留在口腔中的糖分最容易被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿，破坏牙齿。

所以，过多的糖分摄入会增加龋齿的几率。

2、营养不良和肥胖

经常吃糖和甜点会降低味觉的敏感度，也会抑制食欲。再加上造成维生素和微量元素的缺乏，所以经常吃甜食的宝宝容易出现厌食、偏食等不良饮食习惯，进而出现营养不良。

有些宝宝爱吃甜食远远超过食欲抑制，食欲大增。甜食往往脂肪含量高，容易造成肥胖。

### 宝宝多大可以吃糖

正常情况下，日常饮食中的糖分和淀粉已经基本满足了宝宝生长发育的需要。但是在现代饮食环境下，父母并不能保证宝宝没有多余的糖分摄入。应根据宝宝的不同年龄采用不同的控制方法和量。

1、0~6个月

6个月以下的宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单糖类，所以只能吃牛奶；只要妈妈给宝宝喂母乳或者配方奶，就不需要加糖。

2、6~12个月

半岁以上的宝宝开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力。所以在4~6个月的时候，家长要及时给宝宝添加辅食。

家长要尽量给宝宝自己做辅食，让宝宝尽量少吃成品粮。购买成品辅食时，尽量选择低糖或无糖食品。

3、1~3岁

这个年龄段的宝宝肠胃消化功能进一步加强，可以吃的饮食种类接近成人。只要让宝宝均衡地吃谷物、蔬菜、水果，就能保证他们对糖、淀粉、膳食纤维等营养素的需求。

对于1-3岁的宝宝来说，最好每天摄入10克左右人工添加到食物中的糖，不要超过20-30克。糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食物。可以用来调节宝宝的口味，偶尔吃，但不是每天都吃。

### 如何限制宝宝吃糖

1。不要把糖当成特权

宝宝生病的时候，不要为了改善口感而让宝宝吃一些甜食。这样做不利于生病孩子的康复。

2。关注隐形糖

除了一些大家都知道的垃圾食品，还有一些糖藏在不容易被大家发现的地方。比如果汁和过甜的水果。

3。加强对牙齿的保护

吃糖很容易导致蛀牙，但是你根本不能不吃。如果吃糖后能马上刷牙，宝宝蛀牙的几率可以降低很多。

另外，定期带孩子去口腔科检查牙齿，发现问题及时处理，也可以保护孩子的牙齿不受糖分的侵害。