有什么办法能让孩子战胜对黑夜的恐惧呢？

有什么办法能让孩子战胜对黑夜的恐惧呢？

大多数孩子，甚至是成年人，都或多或少地害怕夜晚。为什么？

精神分析认为，儿童对黑暗的恐惧源于分离焦虑。他以为睡着了，就会陷入漆黑的夜晚。他会和妈妈分开吗？

实验科学研究发现，儿童想象力丰富，但同时缺乏区分幻想和现实的能力，因此他们倾向于认为奶奶故事中的妖怪和当今新闻报道中的坏人会在黑暗中出现。

也有研究者从进化的角度提出，怕黑是我们祖先在蛮荒时代的生存本能。

卢梭在他的《爱弥儿》一书中，也有关于“怕黑”的专门论述:“人和动物对黑夜的恐惧是很自然的。再厉害的哲学家，再勇敢的战士，也和女人一样，晚上听到树叶从树上掉下来都会发抖。除此之外，还有一个自然原因:人在黑暗中不知道周围的事物和变化。平时我们习惯在白天远距离看东西，也会提前考虑到它们的影响。所以，当我们什么都看不见的时候，怎么能不担心周围是不是充满了我们防不胜防的伤害？”

是的，在大多数孩子，尤其是认知能力和想象力疯狂增长的学龄前儿童眼里，每当夜幕降临，窗外就是另一个陌生的、未知的、令人恐惧的世界。

有什么方法可以让孩子克服或者摆脱对黑夜的恐惧？

合理吗？世界上没有妖魔鬼怪，也不会有妖魔鬼怪夜间游荡；

你鼓励鼓励讲话吗？你是世界上最勇敢的宝宝，我们不怕黑；

批评被压制了吗？有什么好怕的？你为什么这么胆小？

这些方法你试过吗？有用吗？

回顾神经病学和认知学的知识，我们会了解到情绪和理性是由大脑中不同的区域管理的。负责情绪的区域是出生时大脑的原始结构，而负责理性的部分需要很长时间才能逐渐成熟。恐惧是人的本能情绪之一。当孩子大脑中负责推理的区域还远未发育成熟时，推理显然是没有用的，而且无论鼓励还是批评，恐怕都会产生负面作用。

在很多家长感到有些力不从心的场景中，绘本的智慧很重要。

“你好！《小精灵》描述了小英雄跟随猫昕薇的惊险夜晚冒险。

“赶紧！他来了！”薇薇安的大眼睛在黑暗中放射出美丽的绿光。

“什么来了？”怀着极大的好奇心，小男孩走进了黑暗的世界。

我能想象孩子们从一开始就睁大眼睛，屏住呼吸。但是，我相信他们不会害怕，因为这里的黑暗是温柔而安静的，透过阴影可以看到一个又一个和蔼可亲、令人欣慰的朋友。这大概是很多孩子第一次用这种方式投入到夜晚。这种体验绝对是对他们内心恐惧的有效安抚。情绪和感受的直接联系，比说一万遍真话都有用。

更重要的是，在夜里——有光。

第一，星光分隔了黑夜，让黑暗中的一切都有了清晰美好的轮廓。

然后，在小动物们兴奋的窃窃私语中，一缕光线强而有力地照了进来。

终于，一个无比美好而充满希望的世界渐渐抬起了脸。

这本关于黑夜的书，用孩子能听懂的“语言”讲述了一个迎接光明的故事。希望每个孩子都能有这样的夜旅。当他们最终走进黑夜，看到、触摸到、感受到这个陌生的世界，黑夜就会变得熟悉，充满活力。当他们看到光明，在黑暗中与它相遇，当他们从黑夜中走进一个美丽而明亮的新世界，回头看时，他们一定会发自内心地高兴地大喊:你好，暗夜精灵！