孩子不爱吃饭能喝酸奶吗

宝宝不吃饭可以喝酸奶吗？ 宝宝不吃饭可以喝酸奶吗?

如果宝宝六个月不吃东西的时候可以喝酸奶，那么可以用酸奶补充宝宝需要的营养。

原因:

每天吃多少酸奶没有严格限制。6个月以上的宝宝，可以尝试一些酸奶作为辅食。比如1岁以后每天可以安排100ml的益生菌酸奶，对于乳糖不耐受的孩子可以安排更多的酸奶。

随着年龄的增长，可以适当增加。重要的是坚持下去。对于乳糖不耐受的儿童来说，酸奶可能是他们饮食中的主要牛奶来源。

注:

但是要注意选择正规厂家生产的质量有保证的酸奶。

### 宝宝多大可以喝酸奶

根据《婴幼儿膳食指南》规定，1岁以下的婴儿应喂母乳或配方奶粉。根据澳大利亚大学2015年婴儿喂养建议，6个月后的婴儿可以尝试酸奶作为辅食，但不建议将酸奶作为婴儿的主要奶源。

1-3岁的孩子还是偏爱母乳或者配方奶。另外，他们可以每天适量吃酸奶，特别是容易便秘的孩子，虽然没有证明酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，乳糖不耐受的孩子也可以吃酸奶。1岁以后，只要没有禁忌症，就可以正常吃酸奶。

大冷天怎么给宝宝喝酸奶:

1。从冰箱里拿出来的酸奶，可以放在温度相对较高的环境中一段时间(1-2小时)再吃。

2。当然，从冰箱里拿出来的酸奶可以用温水稍微温一下。但水温不能太高，否则酸奶中的益生菌可能会死亡，降低酸奶的保健效果。

3。有些酸奶可以放在室温下，没有活菌残留。如果你把它们加热，你就不用担心破坏益生菌。

### 宝宝喝酸奶的好处

1。酸奶适合引导宝宝从流质食物向固体食物过渡。

断奶期是宝宝从流质食物向固体食物转变的特殊时期。酸奶是一种半固体食物，喝酸奶比喝牛奶有更强的饱腹感。

2。酸奶含有许多促进消化的营养物质。

婴幼儿生长发育快，需要更多的营养素，但胃容量小，应选择营养素和能量密度高的食物。酸奶符合这个条件，它含有20多种营养成分，与母乳非常相似，容易消化，特别适合消化系统不成熟的婴幼儿。

3。酸奶对促进宝宝的生长发育有很好的作用。

酸奶含有半乳糖。半乳糖是大脑和神经系统中脑苷脂的一种成分，与婴儿出生后大脑快速生长密切相关。

4。酸奶降低婴儿急性腹泻的发病率。

酸奶中含有大量的乳酸菌，酸度适宜。经常喝酸奶可以有效抑制有害细菌的产生，提高免疫能力，因此可以预防腹泻或缩短慢性腹泻的持续时间。

5。酸奶可以减少宝宝的便秘。

酸奶中的乳酸等代谢产物能刺激肠黏膜，促进消化道蠕动。

6。酸奶促进婴儿对钙的吸收。

发酵后产生的乳酸能有效提高人体对钙磷的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。喝一杯150g的酸奶，可以满足10岁以下儿童每日所需钙的1/3。