枸杞和黄芪可以一起泡水喝吗?

黄芪和枸杞可以一起泡水喝吗 黄芪和枸杞可以一起泡水喝吗

我们可以泡在水里一起喝

枸杞味甘，性温，黄芪味甘，性温。两者在性味上是相辅相成的。食用后能起到强身健体、补气升阳、解毒生肌、滋补肝肾、明目等功效。而且性质温和的枸杞还可以适当降低黄芪泡水后的温性，可以避免因饮用而出现上火的现象。

### 黄芪和枸杞一起泡水喝的功效

1。补益气血:

黄芪味甘，性温，入脾经。它是一种健脾益气的中药。它可以治疗脾气虚弱，疲劳，食欲不振和便溏的症状。其多糖和皂甙具有保护和促进造血的作用。如果用枸杞泡水喝，其多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、微量元素等营养成分也能促进造血。因此，喝它很重要。

2、利尿消肿:

任何茶的主要成分都是水，水有很好的利尿作用。黄芪枸杞茶也不例外。此外，黄芪本身具有利尿消肿的作用。是中医治疗气虚水肿的重要药物，可用于脾虚、水湿亏损、水肿、小便短赤。

3。护眼和改善视力:

黄芪、枸杞泡水后的护眼明目作用主要体现在枸杞中含有的丰富的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A可以产生视黄醇，从而提高视力，预防黄斑疾病。

4。增强免疫力:

黄芪能显著增加血液中白细胞总数，促进中性粒细胞和巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，增强人体免疫功能；枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖。由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖六种单糖组成。具有生理活性，能增强非特异性免疫功能和抗病能力。所以黄芪、枸杞泡水喝，可以增强免疫力。

5。保护肝脏:

黄芪对肝脏有保护作用，特别是对四氯化碳引起的肝损伤引起的血清总蛋白和白蛋白下降有保护作用，并能阻止四氯化碳引起的肝糖原下降。适用于慢性肝炎患者，可提高清除病毒或抑制病毒传播的能力。枸杞还能养肝，所以把它们泡在水里有很好的护肝好处。

### 黄芪和枸杞怎么泡好喝

1。材料:

黄芪10g，枸杞10g。

2。冒泡法:

(1)将准备好的黄芪、枸杞放入杯中。

(2)然后直接用开水冲，泡。

(3)如果想有明显的疗效，可以将黄芪放入砂锅中煮沸。水烧开后，可以放枸杞进去，大概三到五分钟，可以煮两三次饮用。

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