黄芪黄豆排骨汤的功效

黄芪黄豆排骨汤的功效,第1张

黄芪排骨汤的功效与作用 增强免疫力

黄芪具有补中益气、扶正固表的功效。黄芪排骨汤含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,能为人体补充各方面的营养。所要的黄芪排骨汤可以提高人体免疫力,经常食用可以预防感冒等疾病。

### 补气养血

黄芪有明显的补气作用,所以很多人忽略了它的补血作用。黄芪既能补气血,常用于治疗气血两虚等症状。气虚引起的面色萎黄的女性,可以常吃黄芪改善症状。

### 改善睡眠

黄芪可以补气安神,改善睡眠。经常吃黄芪排骨汤,可以缓解失眠多梦,缓解疲劳,提高记忆力。

### 黄芪排骨汤怎么炖 1。成分:

排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,姜片,盐。

2。练习:

(1)排骨洗净,剁碎;黄豆、大枣、生姜洗净;将黄芪和五针草洗净,用纱布包好,制成药袋。

(2)锅中加水,中火煮沸,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药袋,文火煮2小时。挑出药袋,用盐调味。

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