春夏交替季节幼儿护理知识

春夏交替幼儿注意事项 穿衣：给孩子准备一件小外套

而宝宝穿的少，感觉有点冷，全身毛孔收缩闭合，运动后不容易出汗。

正确的做法是:时刻给孩子准备一件外套，天热就脱下来，天冷就穿上。在添衣方面，父母有一个原则，就是“冷天比大人多一件外套，热天比大人少一件外套。”

### 饮食：少吃反季蔬菜和水果

春夏交替时孩子的注意事项——春天是各种蔬菜水果上市的季节。饮食方面，要少吃反季节的蔬菜水果。另外，尽量少吃油、脂肪、高蛋白的食物。适当给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物，达到营养均衡摄入。另外，要多给宝宝吃富含维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶、生物肝、海鲜

春夏之交饮食推荐

胡萝卜:胡萝卜含有大量的纤维素、B族维生素、钾、镁等物质。其能促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，对便秘有很好的治疗作用。

白菜:白菜性微寒，味甘，有养胃生津、除烦止渴、利尿通便、清热解毒的作用。白菜鲜美爽口，开胃健脾。“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”大白菜中的纤维素不仅能润肠通便，促进排毒，还能促进人体对动物蛋白的吸收。大白菜含有蛋白质、多种维生素、钙和磷。

山楂不仅酸甜可口，还能促进消化液的分泌，增加食欲，帮助消化。它还有很多药用价值。山楂含有山楂酸等多种有机酸，酸酸甜甜的，含有解脂酶。摄入胃中后，可以增强酶的作用，促进肉类的消化，帮助胆固醇转化

草莓:草莓营养价值高，富含维生素C 。中医认为，草莓味甘性凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑的作用。适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短赤、暑热烦渴等。

### 多给宝宝补充水分

春夏交替中的孩子注意——春夏交替，天气逐渐变热。一定要让宝宝多喝水。宝宝不喜欢水，可以给宝宝喝点果汁，给宝宝煲汤，比如紫菜汤、西红柿鸡蛋汤、果汁等。给宝宝补充水分。但不宜用各种饮料代替开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等。，含有过多的糖分和电解质，会影响宝宝的食欲和消化功能。而且糖吃多了也会让宝宝发胖，吃糖或甜食吃多了会消耗宝宝体内的钙和维生素D

宝宝喝水温馨提示

给宝宝喝水。注意多少。不要等宝宝渴了再给宝宝吃。最好每隔一段时间就把装有水的瓶子或杯子拿给宝宝。注意经常喝酒，不要注意一次喝太多或太快。

夏天，宝宝喝水最好喂淡盐水，因为宝宝会像大人一样出汗。除了失水，还会损失一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水，可以补充水、钠、氯等盐类，维持体内电解质平衡，避免脱水导致虚脱。

### 出汗后要及时擦干

儿童春夏交替注意事项——春夏交替锻炼。运动可以锻炼宝宝，从而提高宝宝的免疫力。但是孩子运动后容易出汗感冒。运动前请脱下外套，运动后及时擦汗穿上外套。勤洗脸，勤洗澡，绝对不要在擦汗前直接脱衣服。

### 尽量不要去人员密集的地方

春夏交替的幼儿注意——春夏交替也是很多传染病的高发期。家长要注意各种流行性疾病易发的春夏交替，尽量不要带孩子去人多拥挤的公共场所，以减少发病。

### 教育幼儿注意和人卫生

春夏之交幼儿注意事项——春夏是传染病多发的季节。注意家中空气的流通，教育幼儿注意卫生，防止病从口入。排便前后用流动的水和肥皂洗手。由于天气炎热，食物容易变坏。所以不要隔一夜吃一顿，特别要注意凉菜的饮食卫生安全。吃水果蔬菜要洗净去皮，加入少量蒜泥和醋，既能增进食欲，促进消化，又能杀菌解毒。