新生儿抬头训练方法

婴儿练习抬头步骤有哪些？ 婴儿练习抬头步骤：抬头练习的准备

宝宝抬头练习的第一步是为抬头练习做准备。选择在宝宝心情好的时候，宝宝吃完奶后马上避开，防止吐奶。

### 婴儿练习抬头步骤：抬头练习的过程

宝宝抬头练习的第二步，选择一个安全的地方进行宝宝抬头训练。让宝宝趴在床上，手臂弯曲放在胸前，掌心向下，支撑身体。妈妈用一个颜色鲜艳的玩具叫他的名字来逗他，让宝宝抬头找玩具。其实不管用什么道具，目的都是让宝宝从各个角度抬起头来。除了躺在床上逗他，还可以抱着他从上面发出声音。

### 婴儿练习抬头步骤：必要的放松和鼓励

宝宝练习抬头的第三步，训练时家长必要的放松和鼓励，能给宝宝带来好的效果。宝宝每次训练时间不需要太长，几分钟就好。宝宝心情好的时候，可以隔一段时间锻炼几次。当宝宝不想运动时，你可以立即停止。当宝宝完成一项运动后，妈妈可以让宝宝侧身，抚摸他的背部，放松他的肌肉。不要以为宝宝不懂妈妈的爱。其实他很敏感，他能感受到来自父母的爱抚和言语鼓励。如果父母能经常爱抚和表扬宝宝，宝宝从小就能建立自信和稳定的情绪。

### 婴儿练习抬头步骤：练习后给宝宝按摩

最后，要提醒家长，每次运动后用手轻轻抚摸宝宝的背部，放松背部肌肉，让宝宝感到舒适，得到家长的爱抚。每次运动后，也可以让宝宝仰卧在床上休息一会儿。

### 宝宝练习抬头注意事项

1。注意用玩具吸引宝宝的注意力，引导宝宝伸手拿玩具的冲动，以达到训练宝宝抬头的目的。同时也要动静结合，比如让宝宝躺一会儿，保持新鲜感。

2。婴儿躺的地方一定是安全的。宝宝面前不能有障碍物或柔软的被褥。这些都会影响宝宝的呼吸，在抬头的过程中硬的东西可能会伤到宝宝。

3。对于一些一开始不喜欢训练的宝宝来说，可能宝宝一下来就会哭。这时候妈妈要稍微忍一忍，不要一哭就接。很容易让宝宝产生依赖性，不利于后续的其他训练。

4。新妈妈不要训练宝宝抬头太久，这样容易造成宝宝疲劳。一般训练10-30分钟比较合适，可以慢慢拉长训练时间。而且刚开始的时候一天训练一次是可以的，以后可以增加训练次数。