西洋参和枸杞泡水喝的功效适合人群

西洋参和枸杞泡水喝的功效 增强记忆力和身体抵抗力

西洋参能“补肺降火，生津消疲，有火者宜之”。枸杞自古就有“长期服用枸杞，可以长生不老，耐寒暑”的说法。吃了之后可以安神，所以喝西洋参枸杞茶可以清心安神，缓解压力安神，消除疲劳，增强记忆力和身体抵抗力。

### 补充体力，恢复身体健康

## 哪些人不适合喝西洋参枸杞泡水 虽然西洋参枸杞泡水滋补效果极佳，但并不是所有人都适合喝，因为这种茶性寒，所以四肢冰凉，腹泻，胃寒湿，脾阳虚弱，舌苔腻浊，等等。

## 西洋参枸杞怎么泡 1。材料:

西洋参5g，枸杞5g。

2。练习:

(1)西洋参5g切成薄片，枸杞洗净沥干。

(2)然后将切片的西洋参和枸杞一起放入茶杯中，倒入300ml开水。

(3)盖上盖子，冲泡5分钟。你可以在温度合适的时候喝茶。

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