决明子加薄荷叶泡水喝有什么功效

决明子加薄荷叶泡水喝有什么功效 疏散风热

### 清肝明目

薄荷有清热解毒的功效，决明子有清肝明目的功效，可用于目赤涩痛、眼暗等症。用薄荷、决明子泡水喝，可以改善眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等症状，适合长期用眼者。

### 润肠通便

决明子含有大量的膳食纤维和大黄素，具有清热润肠的作用。薄荷决明子泡水，可以改善便秘症状，适合便秘人群。

## 决明子薄荷叶怎么泡 薄荷决明子茶

1。材料:

薄荷，决明子，菊花。

2。练习:

(1)决明子、菊花、薄荷叶用水洗净；

(2)将所有材料放入杯中，倒入开水中；

(3)盖上杯子，冲泡5分钟左右；

(4)加入冰糖调味。

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