宝宝一个月就能抬头了,三个月才能稳定。
婴儿出生后几天就可以俯卧,但婴儿俯卧后一般需要2个月才能抬头。
一般孩子3个月的时候,就可以形成脊柱的第一个曲度——颈椎曲度,可以自己抬头了。宝宝6-7个月能独坐时形成胸部曲线,1岁左右能跑能走时形成腰部曲线。
### 宝宝抬头动作的发育时间
1~2个月宝宝俯卧时可抬头45度,可持续30秒左右。
对于3个月的宝宝来说,练习卧姿时,小脖子可以相对稳定地托起头部,头部也可以45度抬高。
4个月大的宝宝俯卧时可以完全抬起上半身,头部可以抬起与平面成90度。当他被垂直举起时,他的头是直立的,稳定的,背部是直的。
### 怎样判断宝宝能抬头了?
1。宝宝竖着抱的时候,不需要别人扶着,头也不会晃;或者在宝宝俯卧时,宝宝可以支撑身体,抬头停留一会儿,可以左右看,头部活动自如。
2。宝宝能抬头后,握住宝宝的手往上提,让宝宝的背部与地面呈45度左右。此时,宝宝的头可以平稳地抬起,并与身体成一条直线。
3。当宝宝抬头时,你不仅可以看到宝宝上半身的肌肉力量和协调能力的发展,还可以训练宝宝的上半身,为以后翻身、坐、爬打下良好的基础。
4。每个婴儿都有自己的生长发育时间表。如果宝宝暂时还没有掌握某项技能,不要着急,他可能很快就会了。平时趴着时间少的宝宝可能会晚一点抬头。
### 宝宝如何做俯卧抬头练习
建议家长从小就给宝宝做俯卧抬头练习。其实俯卧抬头运动不仅可以锻炼宝宝颈部和背部的肌肉力量,还可以增加肺活量。对宝宝更早的面对世界,接受更多的外界刺激也是非常有益的。
具体方法:
将头垂直托起,喂奶后将孩子垂直托起,使头靠在父母肩上,并轻轻拍打几次宝宝的背部,使其打嗝,防止溢乳。然后不要抱头,让头站直片刻,每天4-5次,促进颈部肌肉力量的发展。
当孩子空在腹部时,把宝宝放在父母的胸腹部前,让孩子自然地靠在父母的腹部上。双手放在孩子背部按摩,引诱孩子抬头。婴儿有时会抬头看。
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