宝宝肝火旺盛吃什么水果？

宝宝肝火旺盛吃什么水果？ 宝宝肝火旺盛吃什么水果：荸荠

据《中药大辞典》记载，菱角味甘，微寒，无毒。具有温中益气、清热开胃、消食清肝的功效。临床上可用于缓解发热、烦渴、痰热咳嗽、咽喉肿痛等症状。只要是那些发烧后的余热引起的肝火现象如心烦、口渴、口疮、尿干、尿黄的宝宝，都特别适合吃菱角。

### 宝宝肝火旺盛吃什么水果：橄榄

橄榄果肉含钙丰富，新鲜食用对人体相当有益。橄榄酸甜，性平。它们能清热解毒，消积化痰，润肺润喉。吃几颗橄榄对宝宝清肝泻火有效。

### 宝宝肝火旺盛吃什么水果：柠檬

柠檬是护肝的好食物。柠檬含有丰富的维生素c，只要喝一杯柠檬水，不仅可以排出体内的有毒物质，还有降肝火的功效。所以，家长可以给宝宝喝一些新鲜的柠檬汁。

### 宝宝肝火旺盛吃什么水果：山楂

宝宝肝火旺盛，家长可以煮山楂加些糖吃。山楂是帮助消化的最佳食物。就像清道夫一样，它能迅速把各种食物变成我们最容易吸收的营养，屏蔽掉不利因素。不仅是肉，辣椒也是。

### 宝宝肝火旺盛吃什么水果：苹果

苹果有生津润肺、增进食欲、醒酒等作用。对于肝火旺盛的宝宝，家长可以给宝宝喝鲜苹果汁。苹果还可以预防和消除疲劳。苹果中的钾可以和体内多余的钠结合，排出体外。所以在吃盐过量的时候，可以吃苹果来帮助消除。

### 宝宝肝火旺盛吃什么水果：西红柿

西红柿一年四季都可以见到，营养丰富，能清热解毒，平肝去火。而且含有丰富的维生素C，可以提高宝宝的免疫力，预防口腔溃疡。所以宝宝肝火旺，生吃西红柿可以降肝火。

### 宝宝肝火旺盛吃什么水果：葡萄

葡萄是肝火旺的宝宝应该多吃的水果。葡萄中含有丰富的VB、VB、钙、磷、钾和多酚类物质，对补充人体需要和调节肝细胞功能非常有用。此外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对肝脏的损害。因此，葡萄也被称为滋养和保护肝脏的最佳水果之一。

### 宝宝肝火旺盛吃水果注意事项

1。肝火亢奋的宝宝大多通过饮食调节，但如果饮食调节失败，就要考虑药物治疗。

2。以上水果虽然在一定程度上可以预防肝火，但也不宜过量食用。

3。平时要多注意饮食起居，多吃蔬菜，多熬夜，以防肝火。