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榴莲和牛奶能一起吃吗 榴莲和牛奶能一起吃吗

可以一起吃

榴莲和牛奶主要由水、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等成分组成，榴莲还含有膳食纤维等成分，所以榴莲和牛奶可以一起食用。

### 榴莲和牛奶一起吃会中毒吗

不会中毒

榴莲与牛奶同食中毒导致猝死的事实，已被专家证实为谣言。榴莲配牛奶吃不会中毒。如果有意外，也是因为自身的疾病。过量消费会导致事故。

### 榴莲和牛奶一起吃能吃多少

榴莲和牛奶一起吃，榴莲可以取100g，牛奶可以取500ml。 榴莲性温味甜，不能多吃。吃多了容易导致上火、便秘等症状。所以吃100g就够了，而每天喝500ml的牛奶对身体有好处，不会增加负担。

### 注意事项

1、榴莲和牛奶都是钾含量高的食物，有心脏病或肾脏问题的人要少吃。大量进食会增加身体负担，引起身体不适，严重的会猝死。

2、榴莲是一种温热的食物。所以榴莲配牛奶吃的时候，最好不要吃牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等热的食物。，会加重体质的燥热，对身体不利。

3、便秘严重的人不宜大量吃榴莲和牛奶。第一，膳食纤维不易消化，榴莲所含的粗纤维会吸水膨胀，加重便秘症状。

4、对蛋白质或榴莲过敏的人不要吃榴莲和牛奶。吃榴莲和牛奶会引起过敏症状，如腹泻、红肿、红点等。，这甚至可能危及他们的生命。

5、乳糖不耐受者不宜吃榴莲配牛奶。牛奶中的乳糖会刺激肠胃，导致腹泻，对身体不好。

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