水果西葫芦可以生吃吗

西葫芦可以生吃吗 西葫芦可以生吃吗

看品种

西葫芦能不能生吃主要看是什么品种。西葫芦的品种中，有一种叫香蕉西葫芦。这种西葫芦性温味甜，可以生吃。但一般来说，我们吃的是普通的西葫芦。这种西葫芦是凉性的，最好不要生吃，生吃西葫芦味道不好。

### 西葫芦生吃的影响

香蕉西葫芦本来就是生吃的，没有任何副作用。这里主要说说生吃普通西葫芦的影响。食用普通西葫芦后，可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等身体不适，影响身体健康。

### 西葫芦怎么吃好

西葫芦炒土豆

1。成分:

准备西葫芦1个，土豆2个，食用油适量，盐，酱油，蒜，葱，辣椒等调味品。

2。练习:

(1)西葫芦和土豆洗净去皮切片，大蒜去皮切碎。

(2)锅中加入适量食用油，放入花椒，油烧开后放入薯片，翻炒至7分熟。

(3)加入西葫芦，一起翻炒。颜色稍有变化时，可加入适量酱油、盐等调味品。

(4)最后，西葫芦和土豆煮熟后，加入蒜末拌匀出锅。

西葫芦炒胡萝卜

1。成分:

准备一个西葫芦和胡萝卜，适量的油、盐、鸡精等调味品。

2。练习:

(1)西葫芦、胡萝卜洗净去皮，切成小条。

(2)锅中加入适量的油。油六成热时，将准备好的西葫芦放入锅中翻炒。

(3)等到西葫芦的颜色开始变化，再将胡萝卜放入锅中，翻炒几下，适当加入一些调味品，翻炒至熟透，然后出锅装盘。

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