小孩手足口病能吃鸡蛋吗

手足口病能吃鸡蛋吗 手足口病能吃鸡蛋吗

手足口病可以吃鸡蛋。

专家意见:

手足口病是由肠道病毒感染引起的儿童疾病，主要是5岁以下的学龄儿童。可以吃鸡蛋。鸡蛋含有大量蛋白质，适合人体消化吸收。到目前为止，鸡蛋也是蛋白质摄入的最佳来源。补充蛋白质可以帮助孩子提高免疫功能，对抗细菌和病毒的入侵。

### 孩子吃鸡蛋的好处

1。提高记忆力

蛋黄中含有磷脂，主要是卵磷脂、脑磷脂和神经磷脂，对神经系统和身体发育有很大作用。蛋月经人体消化后，可释放出胆碱，可提高各年龄段儿童的记忆力。

2。增强免疫功能

鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织损伤。蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生。还能增加人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。

3。补充微量元素

鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，对儿童的生长发育极为有益。让孩子吃适量的蛋黄，可以改善缺锌，促进生长发育。

4。补充维生素和蛋白质

鸡蛋中除了维生素C，还含有丰富的其他维生素，是预防维生素A缺乏的好食物。而且鸡蛋蛋白中人体必需的几种氨基酸齐全且含量丰富。

5。帮助孩子消化

除了鸡蛋富含多种营养物质之外，对孩子来说重要的因素是容易消化吸收。

### 手足口病吃什么

1。动物胡萝卜苹果汁

成分:

一个胡萝卜和一个苹果。

练习:

(1)苹果洗净，切块，胡萝卜洗净，切块，胡萝卜用搅拌机榨汁。

(2)然后用搅拌机将苹果榨汁，将苹果汁与胡萝卜汁混合，搅拌，立即饮用。

2。冬瓜粥

成分:

冬瓜300g，粳米180g，猪肉(瘦肉)100g，淀粉3g，盐2g，香油5g，大葱3g。

练习:

(1)冬瓜去皮洗净切片，猪肉洗净切碎，加盐和水淀粉拌匀。将大米洗净放入锅中，加入适量水，煮25分钟左右。

(2)放入肉末和冬瓜片，然后小火煮几分钟。粥稠后即可上桌，淋上香油，撒上葱花。

3、胡萝卜山药粥

成分:

排骨、山药30g、胡萝卜30g、粥30g、姜、盐。

练习:

(1)胡萝卜切丁。排骨沥干水，去腥去血，热水煮成姜备用，放入焯水的排骨，加盐，大火烧开，小火炖30分钟左右。

(2)加入山药和胡萝卜。煮15分钟。将山药和胡萝卜捣碎。准备一小碗白米粥。加入粥，酌情加入一些排骨汤，煮沸。搅拌均匀。

### 手足口病的饮食注意事项

1。患病初期，建议优先考虑流质食物

优先选择牛奶、豆浆、米汤、鸡蛋汤等流质食物。少吃多餐，维持基本营养需求。为了减少吃饭时的口腔疼痛，食物应该不冷不热，不咸不酸。

2。发烧建议吃糊状食物

饮食以泥状食物为主，如牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质，香蕉容易做成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能和维生素，通便。

3。建议恢复期多吃多餐

量不需要太多，但是营养要高。比如加入少量的菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。敬鸡蛋汤。十天左右恢复正常饮食。

4。什么食物最好不要吃

不吃寒、辣、酸、咸等刺激性食物。治疗期间，要注意不要吃鱼、虾、蟹。