手足口病吃些什么水果

手足口病吃什么水果好 梨子

手足口病吃什么水果好:梨。

好处:

梨富含纤维、钾和维生素c，梨不含钠、饱和脂肪和胆固醇。它含有两种糖，葡萄糖和果糖。一个梨的营养价值很高，这意味着它每卡路里含有更多的营养成分，而不是每单位营养成分含有更多的卡路里。

### 苹果

手足口病吃什么水果好:苹果。

好处:

苹果富含锌。但是，锌只是儿童生长发育的必需元素之一。因此，多吃苹果的孩子可以有效地促进生长和大脑发育。尤其是处于生长发育阶段的孩子，更要注意补锌。

### 橙子

手足口病吃什么水果好:橘子。

好处:

橙子的营养极其丰富和全面，富含维生素C和P，可以增加一个孩子的身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液胆固醇。而且这种维生素和孩子的智力有很大的关系。饮食中缺乏维生素C会阻碍神经小管向大脑输送营养物质的功能，从而使大脑无法及时获得营养物质。给宝宝吃橘子，对智力发育很有帮助。

### 西瓜

手足口病吃什么水果好:西瓜。

好处:

西瓜可以清热解暑，除烦止渴。西瓜含有大量的水分。当孩子口渴、多汗、烦躁时，吃一块甜甜的、沙质的、水分充足的东西，可以立刻改善症状。吃西瓜后尿量会明显增加，可以降低胆色素的含量，使大便通畅。

### 水蜜桃

手足口病吃什么水果好:桃子。

好处:

桃是各种水果中含铁量最高的，铁是人体造血的主要原料，对儿童健康非常有益。桃子含有多种维生素和果酸、钙、磷等无机盐，含铁量是苹果、梨的4~6倍。是预防缺铁性贫血的理想辅助食品。

### 手足口病的注意事项

1。更多供水

发烧期间，体内的水分很容易被消耗掉。如果你发烧了，别忘了多喝水！要多加营养汤，一个可以补水，一个可以增加营养。白开水的清热效果又快又好，还能促进人体新陈代谢，使其发汗，帮助降低体温，促进身体的恢复。

2、多睡觉

充足的睡眠对于抵抗病毒，恢复身体也是非常重要的。哪怕只是一个晚上没睡好，也会降低免疫系统的功能。充足的睡眠是保证宝宝身体抵御疾病的第一道防线。

3。多舒服啊

保持室内空空气清新，使空空气流通；保持适当的温度，既不过热也不冷却；室内要保持适当的湿度，让孩子更舒适，减少感染的机会，增强抵抗力。