母乳是不是颜色会越来越淡

母乳颜色淡是怎么回事 母乳颜色淡是怎么回事

牛奶虽然看起来很苍白，但其实营养丰富，只是因为它含有的脂肪少。

所以每次喂奶的时候，都要让宝宝多吸，适当延长喂奶的时间，这样就可以吃到富含脂肪的后奶了。此外，多吃卵磷脂或天然油脂会增加牛奶中的脂肪。牛奶挤出来后会静置，颜色会很浓，冰箱里很快会浮上一层油。

### 妈妈奶水分为三个阶段

初乳:

产后最初几天分泌的乳汁称为初乳。虽然不多，但是浓度很高。 初乳富含抗体，富含蛋白质，脂肪含量低，还含有婴儿所需的各种酶和碳水化合物，是其他任何食物都无法提供的。相对而言，它含有较少的乳糖、脂肪和水溶性维生素。初乳中的免疫物质可以覆盖婴儿未成熟的肠道表面，组织细菌和病毒的附着。

预奶:

每次哺乳产生的第一口奶。也就是2、3分钟前出来的奶。看起来透明水汪汪的。它的含水量很大。能提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，以及具有抗癌能力的免疫球蛋白。

后奶:

比之前的牛奶含脂肪多，看起来更白。在母乳喂养中，可以为宝宝提供大量的热量，帮助宝宝各方面的成长。母乳的脂肪浓度为5.6%~18.3%。

### 母乳的成份

母亲自然释放出婴儿所需的营养物质和抗体，早产母亲乳汁中的保护性蛋白质浓度高于其他足月母亲的初乳。

早产儿的母乳会慢慢从初乳转化为成熟乳。

### 怎么增加母乳质量不浪费母乳

产后母乳较多，一不小心就会浪费营养丰富的母乳。吸奶器可以在宝宝吃饱的前提下储存剩余的母乳，减少浪费。而且还能帮助妈妈的乳房排出余奶，让宝宝吃到脂肪含量和能量都很高的余奶。

另外，有些吸奶器噪音小，不会影响宝宝睡眠，也能缓解宝宝用力吸不出来的情况。电动吸奶器可以控制吸力，先催乳再吸奶。这样妈妈就可以轻松哺乳，不用担心出门的尴尬。