怎样可以让宝宝睡整夜觉

如何让婴儿睡整夜觉？ 如何让婴儿睡整夜觉：让宝宝分清睡眠时间

这就需要家长从小就有意识的培养，让宝宝在特定的时间睡觉，比如每晚八点半带宝宝上床睡觉。不管他困不困，让宝宝躺下，轻轻安抚、轻拍。宝宝不想睡觉的时候，你可以在床上陪他玩。同时可以放一些轻音乐帮助宝宝睡眠。家长一定要坚持。

### 如何让婴儿睡整夜觉：睡前吃饱

现在宝宝无论作息饮食都有一定的作息规律。配方固定一天三次，添加两种辅食。很多宝宝都有吃夜奶的习惯，所以在夜间喂奶时要保持安静。换句话说，如果你的宝宝在半夜开始躁动和哼哼，你应该立即去那里，在他完全清醒之前给他喂奶。

### 如何让婴儿睡整夜觉：皮肤按摩

每次洗澡后一定要按摩宝宝的皮肤。这样不仅能提高宝宝的免疫力，还能促进睡眠，增进亲子关系。按摩前放点轻音乐，然后把房间温度控制在 26度左右。如果是冬天，可以用暖灯。再准备一瓶橄榄油或者BB油，先暖手，然后涂在手掌上。依次按摩宝宝的脸部、头部、胸部、腹部、手臂和腿部，每个部位至少按摩20次。注意按摩，和宝宝进行情感交流。

### 如何让婴儿睡整夜觉：选择好的纸尿裤

从新生儿开始，父母就注定一夜要起床好几次。除了喂奶，就是检查宝宝是否尿湿。所以，选择一款好的纸尿裤成了我的必修课。不要小看这个过程，可以说是尿裤子大学问的。选择适合宝宝的纸尿裤，干爽透明，柔软有弹性，干净利落，贴心呵护宝宝娇嫩肌肤，让宝宝的小PP干爽舒适，轻松应对一整夜的尿湿。真正为宝宝带来最好的五星级呵护，金色睡眠由此而来。

### 接觉成功后如何放下孩子

1。确保孩子已经进入深度睡眠

众所周知，孩子的睡眠是浅睡和深睡交替进行的，在浅睡期如果放下，孩子很容易被吵醒。所以一定要等孩子进入深度睡眠后再放下，成功的几率会大大增加。

如何辨别宝宝是睡得深还是睡得浅:

如果孩子的眼睛仍然有一条缝，还没有完全闭上，或者眼睛还在鼻子下面活动，手脚偶尔活动，小嘴不时噘嘴，甚至嘴里发出一些声音，都说明孩子还处于浅睡状态。

孩子陷入深度睡眠时，眼睛一般是闭着的，有时身体会突然抽搐。他的手脚已经瘫软在你的怀里，呼吸轻微而均匀。这是深度睡眠。量化一下，通常建议在孩子入睡后至少十分钟再放下。

2。搂抱时不要离床太远

这一点和前面提到的最好睡在房子里三五步的地方相呼应。想象一下，如果你抱着孩子去客厅，坐在沙发上，等孩子睡着了想放下。在去你床的路上，你的孩子可能会再次被吵醒而功亏一篑，所以不要离床太远。如果可以的话，最好是坐在床上搂着睡，这样放下更方便。

3。放下

快速放下的话，要提前把床上的被子等障碍物清理干净。把孩子整齐稳固地放在床上，不要拖泥带水。对于一些孩子来说，这个时候已经进入了沉睡。只是几秒钟的放下，可能会让她喘一点气，睁开眼睛，但不会完全醒过来。其实如果可以的话，最好让宝宝适应“随意放下”的节奏。除非万不得已，最好不要走上“放下很慢”的不归路。

对于非常敏感的宝宝，可以选择非常缓慢的方式放下。