甘蔗和梨一起煮水的功效与作用

甘蔗和梨一起煮水的功效与作用 清热降火

从食物的性味来看，甘蔗和梨都是寒性水果，可以降低体内的热量。它们适合燥热体质的人，也能在一定程度上防止身体上火。

### 清肺润喉

从食物的归经来看，甘蔗、梨均入肺、胃经，对肺有一定的润肺作用，适合肺燥、肺热、咽痛的人食用。

### 生津止渴

从食物的成分来看，甘蔗和梨中的水分含量非常丰富，所以将两种水果一起煮，有一定的生津止渴的作用，适合舌燥的人食用。

### 润肠通便

甘蔗含有一定量的膳食纤维，而梨富含果胶。这两种食物放在水里煮，一起吃，有润肠通便的作用，能有效预防上火引起的便秘。