冬瓜皮和玉米须可以一起煮水喝吗

冬瓜皮和玉米须可以一起煮水喝吗 冬瓜皮和玉米须可以一起煮水喝吗

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冬瓜皮是冬瓜的外皮，有点硬的感觉。玉米须其实就是玉米上的那些细丝。两者都属于中药材，两者之间的成分没有节制，可以一起煮着喝。

### 冬瓜皮和玉米须一起煮水喝的功效

1、利尿消肿:

冬瓜的皮属于脾和小肠，玉米属于膀胱经。这两种食物都有一定的利尿作用，使体内多余的水分尽快排出，消肿。

2。清热解暑:

冬瓜皮性凉味甘，属于寒性食物。能在一定程度上排除体内热气，和玉米须一起煮水喝，能达到清热解毒的效果。

3。降血糖和血脂:

冬瓜皮、玉米须水煮饮用，可降低血糖含量和胆固醇含量，适合高血糖、高血脂人群。

### 冬瓜皮和玉米须怎么煮好喝

1、准备20-30g玉米须和冬瓜皮。

2、将冬瓜皮表面的玉米须和白霜清理干净，然后将冬瓜皮切成小块。

3、然后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，最后用小火煮沸20-30分钟。

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