五岁孩子身高不达标怎么办

五岁孩子身高不合格怎么办 适当户外运动

让幼儿多做户外活动，晒晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加快血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，加速骨骼生长，使骨骼变得致密。

原因:

根据研究，适量运动有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。另外，孩子适当的运动可以增强体质，提高抗病能力，避免疾病对生长发育的影响。

建议:

骑童车有助于孩子骨骼健康发育。

### 睡眠充足

睡得快对一个孩子的身高体重有重要影响。研究表明，儿童在睡觉时的生长速度是醒着时的三倍。

原因:

孩子入睡后，大脑中的脑垂体可以分泌更多的生长激素，生长激素的作用是促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏器官的生长，有利于身高和体重的增长。

建议:

为了保护孩子骨骼的正常发育，除了保证孩子有足够的睡眠，还要注意培养孩子正确的坐姿和站姿。

### 营养补充

营养是影响孩子身高体重的重要因素之一。当然营养越多越好。家长要把握好这个度，不要过度营养孩子。

原因:

当孩子摄入的营养不足时，身高体重会有所滞后，但不必过于担心。只要能在短时间内及时纠正这种滞后，还是可以赶上正常的生长发育水平的。

建议:

维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等。是促进幼儿成长的重要成分。牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、瘦肉等食物含量丰富。

### 五岁孩子的标准身高是多少

五岁孩子的标准身高是110CM标准重量是18公斤。

专家意见:

孩子身材矮小的原因有很多。常见的有几种，如家族性身材矮小、体格生长发育迟缓、全身性疾病(如营养不良、慢性腹泻、哮喘等。)、骨骼发育异常、先天性和遗传性疾病、内分泌疾病。

建议:

1。先做出正确的诊断，再考虑如何治疗。只有对症下药才能取得好的效果。千万不要不明原因的盲目购买滋补品、药品和鞋子，可能会对孩子的健康产生反作用。

2。矮小症患儿的生活注意事项包括:不吃甜食，不喝饮料，保证睡眠质量，足够的运动等。

相关文章推荐:

3岁宝宝不爱吃怎么办

儿童打破伤风针有副作用吗

破伤风能治好吗

打破伤风针过敏怎么办