陈皮和罗汉果可以一起泡水喝吗

陈皮和罗汉果可以一起泡水喝吗 陈皮和罗汉果可以一起泡水喝吗

我们可以泡在水里一起喝

罗汉果，又名仙人果、长寿果等。，是常用药材之一。它性凉，味甜。具有清热润肺、利咽通便的功效。可用于咽痛、失音、肠燥、便秘等症状。陈皮也是一种常见的中药材。其性温，味苦、苦，有健脾、祛湿、化痰的作用。他们之间没有不相容的地方。

### 陈皮和罗汉果一起泡水喝的功效

1、理气健脾:

陈皮含有大量的纤维素和多种挥发油，能促进消化液的分泌，而罗汉果富含葡萄糖、果糖等。，味道很甜。它们与泡水搭配，酸甜可口，适合腹胀无食欲的人饮用。

2。止咳化痰:

罗汉果中含有大量的罗汉果苷，以及锰、铁、硒等微量元素，具有止咳化痰的作用。陈皮含有丰富的维生素C，还含有大量的挥发油，具有镇咳、祛痰、平喘的作用。一起泡水喝，对咽炎、扁桃体炎有一定疗效。

3。润肠通便:

罗汉果有润肠通便的作用，而陈皮含有大量的纤维素、挥发油等物质，能促进胃肠蠕动。把它们泡在水里一起喝，通便效果更好，促进新陈代谢，有利于体内废物的排出。适合便秘患者饮用。

### 陈皮和罗汉果怎么泡好喝

罗汉果陈皮茶

1。成分:

罗汉果、陈皮、蜂蜜。

2。练习:

(1)罗汉果洗净，剥去外壳备用；

(2)将陈皮、罗汉果放入锅中，加入适量的水；

(3)大火烧开，转小火，10分钟左右；

(4)倒入杯中，加盖几分钟；

(5)加入适量蜂蜜调味饮用。

相关文章:

[陈皮和山楂可以一起泡水喝吗]

[陈皮和红枣可以一起泡水喝吗]