婴儿功能性便秘怎么调理 这个方法帮助缓解症状

便秘是一种非常常见的肠道不良症状。便秘发生后，应及时调整，避免习惯性便秘。不仅大人便秘，很多宝宝也便秘。大多数宝宝都是功能性便秘。那么，如何调理宝宝的功能性便秘呢？

当宝宝出现功能性便秘时，可以通过调整饮食来改善。平时要多给孩子吃粗纤维含量高的食物。因为纤维素可以帮助人消化，促进排便。另外，多给宝宝喝水，可以增加大便中的水分，避免排便困难。

家长要注意，乳制品不容易让宝宝消化，所以不要给孩子喝太粘稠的奶，否则会增加胃肠道负担，甚至引发疾病。当孩子便秘时，可以适量喂一些蜂蜜水，可以改善便秘的症状。

宝宝六个月后，就可以吃辅食了。家长可以为他的孩子准备一些助消化的粥，如香蕉冰糖粥、红薯粥等，可以健脾益胃，缓解便秘。而且煮粥的时候时间要尽量长，可以让食材腐烂，有助于孩子消化。此外，还可以给宝宝吃一些香蕉、火龙果等水果，可以促进肠胃蠕动。