姜和薄荷可以一起食用

薄荷和生姜一起喝的功效 开胃消食

生姜薄荷茶气味清香，能刺激食欲。还能促进胃液分泌，有利于食物的消化。因此，生姜薄荷茶适合胃口不好、消化不良的人饮用。

### 美容养颜

生姜薄荷茶含有多种维生素和矿物质，能加速血液循环，促进新陈代谢。经常食用可以延缓皮肤衰老，而且可以淡化斑点，减少细纹。

### 缓解疲劳

薄荷有疏肝理气的功效。如果将薄荷与生姜混合，浸泡在水中，可以缓解疲劳，调节紧张、抑郁等情绪。它还具有抗菌和消炎的作用，可用于改善口臭症状。

## 薄荷和生姜怎么一起做 生姜薄荷茶

1。材料；

生姜，薄荷，蜂蜜。

2。练习:

(1)生姜洗净，切成小块；

(2)将生姜放入搅拌机中，搅拌成糊状；

(3)加入蜂蜜和薄荷叶，再次搅拌成糊状；

(4)倒入适量温水，搅拌均匀。

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