1。养成排尿习惯
鼓励孩子养成每天起床后小便的习惯;尽量不要憋尿;上学时,至少每2小时小便一次,每天7次,避免白天尿急尿湿裤子。
2。喝水的最佳时间是早上和下午
你每天需要一定量的饮水,主要是在早上和下午早些时候,一般每天至少30ml/kg的水。晚饭后,尽量避免或减少饮水量,除非孩子是在剧烈活动后。
注:
1。千万不要在孩子遗尿时恐吓、责骂,而应以安慰、鼓励为主,否则会增加孩子的心理负担。
2。及时用温水清洗外阴,并用干净的棉毛巾擦干。同时要更换干净的床单,保持卫生良好的环境。
### 饮食治疗
1。太子参山药粥:健脾补肺
太子参8克,山药15克,粳米100克。将太子参、山药用适量水浸泡半小时,加入粳米,用武火煮沸,再用文火煨约40分钟。调味后食用。
2。芡实粥:益气健脾
芡实、莲子各15g,粳米100g。芡实、莲子浸泡1小时,加入粳米,用武火煮沸,再文火熬1小时左右,制成粥。
3。Driscoll瘦肉汤:补肾健脾,取尿
五只虱子,100g瘦肉。将虱子用开水拖开,加入瘦肉和适量的水,用武火煮沸,再用文火煮1小时左右调味。喝汤吃虱子。
4。海参核桃猪脊骨汤:补脾肾,取尿
海参20g,核桃仁15g,山药10g,猪脊骨250g。
海参用水浸泡,洗净,去内脏;猪脊骨洗净,用开水焯一下;将核桃、山药、猪脊骨一起放入锅中,加入适量的水,大火烧开,小火炖60分钟 ,加入海参再煮40分钟,入味。
### 就医治疗
一旦发现五岁以上的孩子仍经常遗尿,家长应尽快带孩子到正规医院的夜遗尿门诊进行治疗。最好在学龄前开始,对孩子进行全面评估,明确病因,选择最合适的治疗策略。
1。轻度遗尿症儿童
医生会建议先采用以行为治疗和饮食指导为主的治疗方法。经过2-3个月的观察,如果孩子仍然不能控制夜间排尿,就要进行药物治疗。
2。中度及以上遗尿儿童
用药为主,一般三个月。如果病情好转,会停药观察一段时间,再根据病情发展决定是否停药。根据不同的主要原因,有相应的处理措施。
### 如何预防孩子尿床
1。调整饮食结构
少吃含水量高的水果,多吃富含蛋白质的食物。晚餐少喝汤,睡前尽量不喝水。
2。加强营养
如果孩子因为营养问题尿床,家长要培养孩子不挑食的习惯,多给孩子提供营养。
3。关注孩子的心理健康
尿床容易导致孩子自卑。如果这时候家长反应不当,对孩子的心理伤害很大。孩子尿床时,家长要积极引导。
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